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Marshall B. Rosenberg“La CNV favorise un développement moral fondé sur l’autonomie et l’interdépendance qui nous amène à reconnaître notre responsabilité pour nos actes, à réaliser que notre propre bien-être et celui des autres ne font qu’un.”En résumé :Les quatre piliers de la Communication Non Violente (par Maxence Walbrou, OCTO Technology)Source...

Nous vous proposons de débuter cet article avec une courte vidéo de circonstance (Réalité Virtuelle et mois d'Avril)https://www.youtube.com/watch?v=HCbkXhNVRrALa réalité virtuelle et la réalité augmentée c’est maintenant !Plonger dans la Matrice (réalité virtuelle : VR pour Virtual Reality), travailler dans un bureau virtuel comme Tony Stark dans I...
Quatrième composante de la Communication NonViolente (CNV) : DEMANDER CE QUI CONTRIBUE À NOTRE BIEN-ÊTRE
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Cette quatrième étape consiste à demander aux autres (en étant sincèrement conscient de l’objectif qui la motive car notre intention n’est pas de changer les autres et leurs comportements pour qu’ils se plient à notre volonté) ce que nous voudrions pour que notre vie soit plus conforme à nos desiderata.Lorsque nos besoins ne sont pas satisfaits, im...
Troisième composante de la Communication NonViolente (CNV) : EXPRIMER SES BESOINS ET ASSUMER LA RESPONSABILITÉ DE SES SENTIMENTS
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Cette troisième étape consiste à identifier l’origine de nos sentiments. Il est fondamental de comprendre que les actes, comportements, paroles de l’autre peuvent être des facteurs déclenchant mais ne sont jamais la cause de nos émotions.Nos émotions proviennent de la façon dont nous choisissons de recevoir les actes, comportements, paroles de l’au...
Deuxième composante de la Communication NonViolente (CNV) : IDENTIFIER ET EXPRIMER SES SENTIMENTS
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Cette deuxième étape consiste à exprimer ce que nous ressentons au plus profond de nous-mêmes suite à notre observation. Une des grandes difficultés sur cette étape est que nous disposons d’un champs lexical bien plus riche pour qualifier autrui (jugement, insulte, etc.) que pour décrire clairement nos propres émotions.Nous avons été formatés depui...

Et si changer le format des rétrospectives permettait de mieux apprendre ? Retour sur une approche alternative pour renouveler les pratiques d’amélioration continue.

Pour chaque nouveau projet, j’ai un rituel : je vais voir les utilisateurs. Evident pour un UX Designer ? Apparemment, pas tant que ça. Pourtant, c’est assez facilement actionnable. Révélations.Des interviews exploratoires pour ouvrir les chakrasLors du début de mes projets, j’ai toujours besoin de m’ouvrir les chakras. Et ce, même si je connais dé...

Cette composante implique tout d’abord de séparer nos observations de nos évaluations. L’expression de ce que nous voyons, entendons ou touchons (qui affectera notre sentiment de bien-être) doit se faire sans qu’on y intègre nos évaluations.Nos observations sont un élément important si nous désirons clairement, sincèrement et honnêtement exprimer à...

Comme évoqué dans le précédent article, nous évoluons depuis notre plus tendre enfance dans un système qui nous conditionne et nous pousse à communiquer de telle sorte que nous nous coupons de notre bienveillance naturelle et encourageons la violence (parfois même sans que nous nous en rendions compte).La violence verbale, physique ou psychologique...

La Harvard Business Review a publié le 28 mai 2015 un article sur les sept points qui différencient une entreprise libérée d’une organisation classique. Parmi ces points on retrouve :Allier bien-être au travail et productivité ;Inverser la pyramide managériale ;En effet, cette nouvelle approche du management et de la relation entre manageurs et man...